《給陪伴者與憂鬱天使》 憂鬱是一種情緒 只要是人都會有 擁有負面情緒絕對不是一件錯事 不是罪惡 ...

《給所有的陪伴者與憂鬱天使》 「人不會永遠的快樂 也不會有永不止息的悲傷」 約莫兩年前 與精神科醫...

今天想來談談馬斯洛的需求金字塔 想到第一次聽到這個理論 是國一的公民課 那時候只知道吃飽穿暖了 政府...

回顧過去10年憂鬱症的日子 我想就醫是必要的 但是心理諮商也是很重要的 記得接受多年身心科治療不見...

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「憂鬱症症狀之變成大食怪」 大食怪 指的是大吃大喝一直吃吃吃 我在這加上一個心靈大食怪 指內心感到...

微笑背後的眼淚 憂鬱症的人看起來都很悲傷？ 笑嘻嘻的人心理都很健康嘛？ 答案是錯！錯！錯！ 有很多...

今天討論一個敏感的話題 自傷 又稱自殘/自虐 自傷的方式有常見的 割腕/拿菸燙自己/暴食節食/捏自己...

如果身邊有重度憂鬱症的朋友 我該怎麼辦？😱😱😱 想來想去我覺得這是最重要的問題 如果身邊有憂鬱天使...